BGP Banten (0254)7942233 bgpbanten@kemdikbud.go.id
Fase EF

SMA Kelas 10, 11, dan 12

1. Instrumen Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI)
Instrumen Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) merupakan satu paket rangkaian tes kebugaran siswa Indonesia yang harus dilakukan secara keseluruhan tanpa mengurangi dan menambahkan item tes lain, item tes kebugaran siswa Indonesia bagi siswa SMA/SMK/MK/Madrasah Aliyah (MA) fase EF, adalah:   

Bgp Banten 01 Jan, 2023

Hand and Eye Coordination Test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara melempar bola ke arah tembok menggunakan tangan kanan dan menangkap bola dengan tangan kiri atau sebaliknya.

Lihat Lebih Lengkap
Bgp Banten 01 Jan, 2023

Vertical Jump Test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara melompat secara tegak lurus ke atas menggunakan jangkauan lengan yang setinggi- tingginya.

Lihat Lebih Lengkap
Bgp Banten 01 Jan, 2023

T Test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara berlari ke arah depan, Galloping atau congklang ke arah samping kiri dan kanan serta berlari mundur.

Lihat Lebih Lengkap
Bgp Banten 01 Jan, 2023

Hand Touch Reaction test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara bergerak ke kanan atau ke kiri secepat-cepatnya menyentuh cone kerucut sesuai dengan aba-aba (disebutkan warna 'hitam atau hijau').

Lihat Lebih Lengkap
Bgp Banten 01 Jan, 2023

Dipping Test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara menekuk dan meluruskan lengan (mengangkat badan) selama 3 menit secara berulang mengikuti irama metronome.

Lihat Lebih Lengkap
Bgp Banten 01 Jan, 2023

Beep Test

Merupakan tes yang dilakukan dengan cara berlari mengikuti isyarat audio (bunyi beep)/suara dari titik/garis awal ke akhir yang berjarak 20 meter.

Lihat Lebih Lengkap

Hubungi Kami

BGP Banten

bgpbanten.kemdikbud.go.id

+6287888703220

© tksi@kemdikbud.go.id. All Rights Reserved.