Deskripsi:

Merupakan tes yang dilakukan denga cara  lari ke depan, galloping atau congkelang ke samping, dan lari mundur (Multidirectional). Tes ini merupakan adopsi dari T’Drill Test Brian McKenzie..

Tujuan:  

Untuk mengukur kelincahan.

Peralatan: 

1. 4 Cone Mangkok,
2. Lakban atau kapur,
3. Stopwatch,
4. Roll meter,
5. Formulir tes, dan Alat Tulis.

Prosedur pelaksanaan tes: 

• Persiapan tes: 

1. Membuat lintasan start dan finish T Test dengan menandai tiap-tiap titik A, B, C, dan D.
2. Jarak titik A ke B adalah 10 meter.
3. Jarak titik B ke C dan B ke D adalah 5 meter.
4. Menyiapkan alat-alat yang diperlukan.
5. Menyiapkan formulir tes dan alat tulis.

• Pelaksanaan tes:

1. Siswa berdiri siap di titik A dengan posisi kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan salah satu kaki berada di garis start/finish.
2. Siswa berlari ke titik B  saat aba-aba "Ya" dan menyentuh bagian bawah cone B dengan menggunakan tangan kanan.
3. Siswa galloping ke samping kiri ke titik C dan menyentuh bagian bawah cone C menggunakan tangan kiri.
4. Siswa galloping  ke samping kanan melewati cone B menuju titik D dan menyentuh bagian bawah cone D menggunakan tangan kanan. Kemudian galloping  ke titik B dan sentuh bagian bawah cone B menggunakan tangan kiri, dan berlari mundur melewati kerucut A di garis finish untuk menyelesaikan tes
5. Jika siswa tidak menyentuh pangkal cone, menyilangkan kaki saat bergeser, atau tidak bisa tetap menghadap ke depan, hentikan waktu dan ulangi penilaian.

Pencatatan skor:

1. Penguji mencatat waktu tercepat dalam 2 kali tes tanpa kesalahan. dalam detik:milidetik
2. Penguji mengkonversi perolehan waktu tes terhadap norma tes.

Validitas dan reliabilitas tes:

Nilai validitas instrumen T Test sebesar 0.566 (valid), pengambilan keputusan validitas berdasarkan pada nilai rhitung > rtabel dengan α= 0.05. Nilai reliabilitas sebesar 0.682 (reliabilitas tinggi).

Skoring dan Norma tes: 

Norma Tes T Test